IMPORTANCIA DEL DESCANSO Y DE UN SUEÑO DE CALIDAD

 Familias y alumn@s albardiner@s:

Como Escuela Promotora de Salud, queremos compartir con todos vosotros unos consejos muy importantes para fomentar los buenos hábitos del sueño.

Es posible que no siempre le demos a nuestro descanso la importancia que merece, así que aquí os dejamos un Plan de Intervención para que todos y todas podamos mejorar nuestra calidad del sueño.